อยากลดน้ำหนัก ให้ได้ผลไหม? อยากลดน้ำหนัก ให้ได้ผลไหม? ######### คำแนะนำ: ######### ระหว่างการลดน้ำหนัก ควรกำหนดเป้าหมายเป็นขั้นๆ เช่นกำหนดให้ลดลงทีละ 5 กก. ภายใน 2เดือน เมื่อลดถึงน้ำหนักที่ต้องการ ก็ประเมินวิธีการที่ตัวเองได้ทำมาแล้ว และความทนทานของตัวเองดูอีกที แล้วลองควบคุมอาหาร ออกกำลังกายกันใหม่ โดยตั้งต้นที่ตำแหน่งนั้น แต่วางเป้าหมายใหม่ เช่น จะลดลงอีก 3กก.ในอีก 2 เดือน จากนี้เมื่อทำได้ถึงแล้ว คุณลองคิดดู น้ำหนักที่คุณสามารถลดลงได้ถึง 8 กก.ภายใน 4 เดือน ไม่ใช่น้อยเลย นับเป็นผลงานที่น่าภาคภูมิใจมาก และจากนั้นก็ต้องควบคุมความอยากของตัวเอง ให้คงที่อยู่ระดับนั้นไปต่อไปให้ได้ จึงจะเรียกว่าประสบความสำเร็จในการไดเอตจริงๆ จาก คำแนะนำนี้ ดิฉันก็หวังว่าจะช่วยคุณที่กำลังมุ่งหน้าลดความอ้วน ให้ลดได้สำเร็จสมดังใจเสียที...อย่าลืมนะคะ ########################### เราช่วยคุณลดน้ำหนักได้ หากคุณมีความตั้งใจและจริงจังมากพอ และทำให้คนรอบข้างของคุณ ตะลึงกับคุณคนใหม่ ที่ สวย หล่อ ได้ตามที่คุณต้องการ http://203.150.225.94/~succes/siamdiet15/home.html คลิ๊กเลยค่ะ ขอให้ประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักนะคะ โดยคุณ : intra - [ 20 ส.ค. 2005 , 23:41:49 น. ]

		คำแนะนำ มีใครหลายคนเคยพูดว่า... ความงามต้องวัดกันที่ใจ ไม่ใช่รูปร่างหน้าตา แต่...เหตุผลที่คนเราจำเป็นต้องควบคุมน้ำหนักให้อยู่เกณฑ์มาตรฐาน เพราะเมื่อใดก็ตามที่น้ำหนักตัวเราเพิ่มขึ้นจนเกินพอดี โรคต่าง ๆ จะตามมาอีกมากมาย เช่น หัวใจ เบาหวาน ความดัน ฯลฯ ซึ่งโรคเหล่านี้มิได้เกิดขึ้นทันทีภายในสามวันเจ็ดวัน แต่มันจะค่อย ๆ สะสมอยู่ในร่างกายเรา และลุกลามสุขภาพเราอย่างช้า ๆ กว่าจะรู้ตัวก็สายเสียแล้ว นอกจากนี้ น้ำหนักส่วนเกินยังส่งผลให้รู้สึกอึดอัด ทำอะไรก็ไม่คล่องตัว ใส่เสื้อผ้าไม่สวย ขาดความมั่นใจ ฯลฯ คุณเคยรู้สึกอย่างนี้บ้างหรือเปล่า? บางคนหาทางกำจัดเจ้าไขมันส่วนเกินด้วยวิธีต่าง ๆ เช่น 1.กินยาลดความอ้วน - เป็นการทำร้ายตัวเองอย่างไม่ฉลาดที่สุด เพราะยาเหล่านั้นเป็นสารเคมีที่ทำให้ทุกระบบในร่างกายทำงานผิดปกติ คุณจะรู้สึกใจสั่น หน้ามืด ถ้าทานติดต่อกันอาจช๊อค 2.อดอาหาร - น้ำหนักลดจริง แต่ลดเพราะร่างกายขาดน้ำ ขาดพลังงาน กล้ามเนื้อหายไป แต่!!! ไขมันยังอยู่ครบเหมือนเดิม เมื่อกลับมาทานอาหารเหมือนเดิมน้ำหนักจะพุ่งสูงกว่าเก่า 3.ออกกำลังกาย - หากคุณเพียงแต่ออกกำลังกายโดยยังทานอาหารเหมือนเดิม รูปร่างเท่าเดิม เจ้าก้อนเนื้อจะจับตัวแข็งเป็นกล้ามเนื้อ และเมื่อคุณเลิกออกกำลังกาย มันก็จะกลับมาเป็นก้อนย้อย ๆ เช่นเดิม แต่หากคุณออกกำลังกายควบคู่กับอดอาหาร คุณจะยิ่งรู้สึกเหนื่อย เพลีย ไม่สดชื่น หน้าตาหมองคล้ำ คุณเคยเป็นอย่างนี้บ้างไหม? ลดเท่าไหร่ก็ลดไม่ได้เสียที ลงแล้วพอเลิกทำก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม เสียเวลา เสียแรง และเสียกำลังใจ หากมีใครสักคนเข้าใจว่าคุณรู้สึกยังไง และเขาคนนั้นมีทางออกที่ดีสำหรับคุณ ทางออกที่ใครหลายคนเคยประสบผลมาแล้ว รวมทั้งตัวเขาเอง และเขาอยากบอกต่อให้คุณรู้ คุณคิดว่าจะดีไหม? จะดีไหม...หากคุณไม่ต้องทนลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร ทานยา หรือออกกำลังกายอย่างหักโหม หันมาลองวิธีนี้ดีกว่า วิธีโภชนาการบำบัดน้ำหนักส่วนเกิน ด้วยผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่ผลิตจากธรรมชาติ 100% ไม่มีส่วนผสมของยา สารเคมี เนื้อสัตว์ ดังนั้น จึงปลอดภัย 100% หายห่วงค่ะ โดยจะมีเจ้าหน้าที่และนักโภชนาการมืออาชีพ คอยให้คำแนะนำปรึกษาตลอดระยะเวลาที่คุณใช้ผลิตภัณฑ์ เมื่อน้ำหนักคงที่อยู่ในเกณฑ์ที่ต้องการสัก 1-2 เดือน คุณก็จะไม่กลับมาเป็นแหล่งรวมส่วนเกินอีกต่อไป ผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้นกับคุณ : ความเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ผิวสวยขึ้น น้ำหนักที่ลดลงเป็นเพียงผลพลอยได้เท่านั้น แต่สิ่งที่สำคัญที่สุด คือ คุณจะได้สุขภาพที่ดีเป็นรางวัลให้กับชีวิตเพื่อจะได้อยู่กับคนที่คุณรักไปนาน ๆ ยังไงล่ะคะ ถ้าสนใจติดต่อกลับมานะคะ เรายินดีช่วยเต็มที่ อย่าลืมนะคะ การตัดสินใจในครั้งนี้ อาจเปลี่ยนชีวิตที่เหลืออยู่ของคุณไปทั้งชีวิต อรทัย โดยคุณ : อรทัย - [ 20 มิ.ย. 2006 , 02:31:00 น.]

		คำแนะนำ ผลิตภัณฑ์อาหาร ควบคุมน้ำหนัก/ลดน้ำหนัก 24"INC(TOP OF MIND) เริ่มต้นที่ 280 บาท และผลิตภัณท์ ดูแลสุขภาพ อีกมากมาย สนใจดูข้อมูลผลิตภัณท์เพิ่มเติม ที่ www.topworldlink.com/www.24shape.com สนใจซื้อสินค้าหรือสมัครสมาชิก เพื่อรับสิทธิประโยชน์ซื้อสินค้าในราคาสมาชิก และ รับคะแนน(ไม่มีวันหมดอายุ) ในการเลื่อนตำแหน่ง เพื่อรับส่วนลดที่เพิ่มขึ้น และที่สำคัญจะได้รับผลตอบแทนจากการแนะนำและอื่นๆอีกมากมาย ลองไปดูในเวปไซต์ มีข้อสงสัยติดต่อ ตั้ม เบอร์ 081-6955284/natthagonr@hotmail.com ยินดีให้คำปรึกษา....แล้วพบกันนะครับ โดยคุณ : ต้ม - [ 8 มี.ค. 2008 , 17:16:35 น.]

		คำแนะนำ ผลิตภัณฑ์อาหาร ควบคุมน้ำหนัก/ลดน้ำหนัก 24"INC(TOP OF MIND) เริ่มต้นที่ 280 บาท และผลิตภัณท์ ดูแลสุขภาพ อีกมากมาย สนใจดูข้อมูลผลิตภัณท์เพิ่มเติม ที่ www.topworldlink.com/www.24shape.com สนใจซื้อสินค้าหรือสมัครสมาชิก เพื่อรับสิทธิประโยชน์ซื้อสินค้าในราคาสมาชิก และ รับคะแนน(ไม่มีวันหมดอายุ) ในการเลื่อนตำแหน่ง เพื่อรับส่วนลดที่เพิ่มขึ้น และที่สำคัญจะได้รับผลตอบแทนจากการแนะนำและอื่นๆอีกมากมาย ลองไปดูในเวปไซต์ มีข้อสงสัยติดต่อ ตั้ม เบอร์ 081-6955284/natthagonr@hotmail.com ยินดีให้คำปรึกษา....แล้วพบกันนะครับ โดยคุณ : ต้ม - [ 8 มี.ค. 2008 , 17:16:47 น.]

		คำแนะนำ *** อย่าไปเลยค่ะ คลีนิคลดความอ้วน *** ขอเตือนอย่างแรง*** ประสบการณ์การตรง เดิมทีเคยหนักแค่ 48 ก.ก. สวนสเลนเดอร์ หลังคลอดลูกหนักถึง 75 ก.ก. เข้าคลินิคแห่งนี้ หลายรอบเป็นเวลากว่า 7-8 ปี กินเลี้ยงน้ำหนักไว้อยู่ที่ 60-65 ก.ก. ลดลงมาทั้งหมด 10-15 ก.ก.วิ่งอยู่ราวนี้ ปรากฎว่าร่างกายไปไม่ไหว ปล่อยไม่กินเลย โย่โย่ขึ้นมาเป็น 85 ก.ก. รู้สึกแย่มาก อึดอัด ปวดหลัง ความดันขึ้นสูง และภูมแพ้ชนิดไวเกิน เคยช๊อค ต้องเข้าโรงพยาบาลให้น้ำเกลือ ****พอดีไปเจอผลิตภัณฑ์ตัวหนึ่ง ศึกษามานานกว่า 3 ปี เป็นสมุนไพร ได้รับอ.ย. ทานอยู่ สามรอบ ไม่จริงจัง รอบที่ 3 จริงจังกับมัน 4 เดือน ลดไป 13 ก.ก. จาก 85 ก.ก. เหลือ 72 ก.ก. แล้วค่ะ หุ่นสวย ผิวใส ทานต่อไปเรื่อย ๆ ราคาไม่แพงอย่างที่คิด ลดการกินจุ๊กกินจิ๊กได้ค่ะ มั่นใจในผลิตภัณฑ์มาก อยากช่วยเหลือคนที่อ้วน อึดอัดไม่มั่นใจเวลาใส่เสื้อผ้า *** ที่สำคัญอารมณ์ดีมาก ๆ ๆ ไม่เคยเครียดอีกเลย ไม่ว่าปัญหาจะหนักแค่ไหน เป็นสารอาหารระดับเซลล์ ขอบอกว่าส่วนตัวแล้วเป็น เซียนยี่ห้ออาหารลดน้ำหนัก ไม่มีอันไหนเอาลงเลยค่ะ สำหรับคนที่เคยมีประวัติใช้ยาลดน้ำหนัก *** ทุกยีห้อลองมาหมด เช่น Li, Top, ชาฮ่อง, Detox Am, ลดน้ำหนักทุกตัวของร้าน Wat, ตะบองเพชร, สูตรลดน้ำหนักต่าง ๆ ที่เขาว่าดี Detox ต่าง ๆ ที่ว่าดังลองมาหมด หมอทุก ๆ คลินิคชื่อดังเอาหมด เครื่องออกกำลังกายทุกชนิด ซื้อมาเห่อแรก ๆ แล้วก็เอามากองเป็นที่ตากผาก ไม่ไหว ลองมาแล้วทั้งนั้นไม่ Work ชนะใจตัวเองไม่ได้ ลองโทรมาขอข้อมูลได้ ที่ 089-696-4994 ค่ะ ปรึกษาฟรีไม่เสียเงิน คอร์สสามเดือน 8,700-25,600.- 3 -- 10 ก.ก. *** รับประกันผล 100% เต็ม *** http://www.freewebs.com/dietniceguy/ โดยคุณ : คุณหนุ อารมณ์ดี - [ 17 พ.ค. 2008 , 03:36:17 น.]

		คำแนะนำที่ 5 ดูแลตัวเองอย่างไรให้ดูดีตลอดกาล (สวยเหมือนอั้มพัชราภา ไชยเชื้อ) พอดีศูนย์สุขภาพที่ทำงานอยู่ เปิดให้คำแนะนำด้านสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญ ให้ข้อมูลและวิธีการดูแลสุขภาพ ในเรื่องปัญหาสุขภาพทุกด้าน ตั้งแต่ นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เสื่อมสมรรถภาพทางเพศทั้งชายและหญิง ประจำเดือนมาไม่ปกติ วัยทอง ผิวพรรณ สิว ฝ้า เบาหวาน ความดัน หัวใจ ตับ ไต ลำไส้ กระเพาะ มะเร็ง หน้าอกเล็ก(เรื่องใหญ่) น้ำหนักเกิน สัดส่วนไม่สวย รูปร่างไม่ดี ผอมไป ***กำลังทำประชาสัมพันธ์เวปไซด์คลิปอั้มพัชราภาเพื่อให้ศูนย์เป็นที่รู้จัก รบกวนเพื่อนๆช่วยส่งข้อมูลต่อไปให้เพื่อนๆหรือผู้ที่กำลังประสบปัญหา หรือถ้ามีปัญหาสุขภาพสามารถกรอกข้อมูลให้ครบถ้วนเข้ามาขอคำปรึกษาได้ที่ลิงค์ตามที่ให้ไว้นะคะ http://www.bangkok-nutrition-academy.com/1010/index.php ขอบคุณค่ะ โดยคุณ : at69 - [ 27 ต.ค. 2008 , 21:14:25 น.]

		คำแนะนำที่ 6 ดูแลตัวเองอย่างไรให้ดูดีตลอดกาล (สวยเหมือนอั้มพัชราภา ไชยเชื้อ) พอดีศูนย์สุขภาพที่ทำงานอยู่ เปิดให้คำแนะนำด้านสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญ ให้ข้อมูลและวิธีการดูแลสุขภาพ ในเรื่องปัญหาสุขภาพทุกด้าน ตั้งแต่ นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย เสื่อมสมรรถภาพทางเพศทั้งชายและหญิง ประจำเดือนมาไม่ปกติ วัยทอง ผิวพรรณ สิว ฝ้า เบาหวาน ความดัน หัวใจ ตับ ไต ลำไส้ กระเพาะ มะเร็ง หน้าอกเล็ก(เรื่องใหญ่) น้ำหนักเกิน สัดส่วนไม่สวย รูปร่างไม่ดี ผอมไป ***กำลังทำประชาสัมพันธ์เวปไซด์คลิปอั้มพัชราภาเพื่อให้ศูนย์เป็นที่รู้จัก รบกวนเพื่อนๆช่วยส่งข้อมูลต่อไปให้เพื่อนๆหรือผู้ที่กำลังประสบปัญหา หรือถ้ามีปัญหาสุขภาพสามารถกรอกข้อมูลให้ครบถ้วนเข้ามาขอคำปรึกษาได้ที่ลิงค์ตามที่ให้ไว้นะคะ http://www.bangkok-nutrition-academy.com/1010/index.php ขอบคุณค่ะ โดยคุณ : at69 - [ 27 ต.ค. 2008 , 21:15:52 น.]