หมอทราบดีมาก่อนแล้วว่า การออกกำลังประจำจะช่วยให้ห่างจากการเป็นอัมพฤกษ์อัมพาตได้ และยังมีการศึกษาใหม่บอกด้วยว่า หากเป็นคนแข็งแรง ถึงจะเป็นขึ้นมา ก็จะฟื้นคืนเป็นปกติได้เร็วกว่าคนอื่น

นักวิจัยทางการแพทย์ของสเปนพบสาเหตุว่า เพราะผู้ที่แข็งแรงจะมีอาการตอบสนองกับยาละลายลิ่มเลือดได้ดีกว่า สมองเสียหายน้อยกว่าและทักษะทางกลไกก็จะกลับคืนได้เร็วยิ่งกว่าคนเอาแต่นั่งๆนอนๆมาก

ดร.อนา คลรา คิคเซียร์ดี นักวิจัยโรคลมอัมพาตของโรงพยาบาลมหาวิทยาลัย กล่าวว่า “มันเหมือนกับว่าการออกกำลังได้ช่วยเตรียมตัว เพื่อรับมือกับโรคให้ได้ผลมาดีกว่า เราเชื่อได้ว่ามันจะต้องเป็นผลดี ทั้งยังช่วยให้คาดอาการได้แม่นยำ ยิ่งมีระดับการออกกำลังสูงเท่าใด ก็คาดได้ว่าจะได้ผลดีมากแค่นั้น”.