|
|
สวัสดี..สวีดัดเจ้าค่ะ สำหรับคุณคุณที่ตั้งใจหรือเผลอไผลเข้ามาในคอลัมน์นี้ ไหนๆก้อเข้ามาแล้ว ลองอ่านดูซักกะติด แล้วจะติดใจน่ะค่ะ เริ่มเลยล่ะกันค่ะ
อะแฮ่ม...ปัจจุบันนี้เราก้อจะเห็นได้ว่า ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เราพบเห็นทั่วไปนั้นล้วนแล้วแต่เอวบางร่างน้อยกันทั้งนั้น อาจจะเป็นเพราะแฟชั่นมีอิทธิพลทำให้ผู้หญิงต้องทำตัวให้ดูดีตลอดเวลา แต่เมือมีคนหุ่นดีเป็นส่วนใหญ่ คนที่หุ่นค่อนข้างจะอวบอั๋นหรือเจ้าเนื้อไปสักนิดก็มีมากเหมือนกัน และผู้หญิงประเภทนี้ก้อพยายามกันเหลือเกินที่จะทำยังงัยก้อได้ ให้น้ำหนักมันลดลงสักหน่อย วิธีที่ลดน้ำหนักก็มีหลายวิธี เช่น กินยาลดความอ้วน กินยาลดไขมัน เข้าคอร์สลดความอ้วน หรือบางรายก้อหาหมอเข้าคลีนิกไปเลยก้อมี แต่ล่าสุดที่คนเขียนได้ยินบ่อยๆก้อจะเป็นการรับประทานพวกเส้นใยอาหาร ซึ่งมีทั้งเป็นผงและแคปซูล จะทานก่อนอาหารแต่ละมื้อ ทำให้อิ่มเร็ว และดักจับไขมันว่างั้นเถอะ ทุกวิธีที่กล่าวมาแล้วนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพและทำให้สิ้นเปลืองเงินทองโดยใช่เหตุ โดยเฉพาะการกินยาลดความอ้วน ซึ่งตอนแรกน้ำหนักอาจจะลด แต่สุขภาพโทรมมาก พอเลิกกินยาก้อจะกลับไปน้ำหนักมากกว่าเดิมอีก หรือที่เขาเรียกกันว่า YOYO EFFECT นั่นแหละค่ะ ในฐานะที่คนเขียนมีความสนใจและชอบลองมาหลายวิธี ก้อเลยอยากจะมาเล่าสู่กันฟังให้คุณคุณที่สนใจลองหันมาเลือกใช้วิธีดูแลรักษาหุ่นแบบปลอดภัยและประหยัดดูบ้าง วิธีนี้ต้องใช้ความอดทนสูงสักหน่อย แต่ก้อน่าอดทนน่ะเพื่อความสวยงามและดูดีของรูปร่าง
อย่างที่มีคนเคยบอกว่า หุ่นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง
|
.
|
ยำปลาทู
ยำตะไคร้
ยำมะระ
ยำมะระ
|
|
|
|
อาหารสุขภาพเพื่อลดน้ำหนัก
|
|
|
โพโต้ วิชั่นประจำสัปดาห์
คอลัมน์ประจำ 
หนังสือพิมพ์ :ละครTV ไทยรัฐ เดลินิวส์ มติชน
ผู้จัดการ ฐานเศรษฐกิจ The Nation
กรุงเทพธุรกิจ Bangkok Post
สำนักข่าวUSA ข่าวสดUSA
มุมมองคนสร้างเว็บ
กรุณาปรับแต่งดังนี้ครับ
